Trening personalny na rowerze z mini bike fittingiem
Nie chcesz tylko wypożyczyć roweru? Naucz się z niego korzystać od pierwszej jazdy.
Podczas tego spotkania nie skupiamy się wyłącznie na sprzęcie. Zyskasz praktyczną wiedzę, jak pracować ciałem podczas jazdy, jak podjeżdżać, jak oddychać i jak przyjąć pozycję, która zapewnia kontrolę, komfort i lepszą aerodynamikę.

Dlaczego warto zacząć od wynajmu?
Zanim wydasz 7 000–15 000 zł na własny rower, sprawdź, co naprawdę będzie dla Ciebie odpowiednie.
Źle dobrany rozmiar lub geometria to częsty powód, dla którego kolarze sprzedają rower po jednym sezonie z dużą stratą. Nasza usługa pozwala Ci przetestować różne rozmiary (od XXS do XL, dla wzrostu 150–195 cm) i znaleźć idealne dopasowanie przed zakupem.

Co zawiera usługa?
Dobór roweru – szosowego lub gravelowego – do Twojego poziomu, celu i planowanej trasy
Przygotowanie roweru – ustawienie siodła, kokpitu i podstawowych punktów podparcia
Montaż pedałów i korekty przed wyjazdem
Około godziny jazdy treningowej w terenie z trenerem (w razie złej pogody trening na trenażerze w sali)
Analiza techniki jazdy w praktyce – na płaskim i podczas podjazdów
Korekty pozycji w trakcie jazdy z omówieniem każdej zmiany
Nagranie i ocena ustawienia na rowerze
Wskazówki dotyczące oddechu, stabilizacji, pracy tułowia i ułożenia dłoni
Rekomendacje dotyczące najlepszego roweru i ustawień dla Ciebie
Ćwiczenia korygujące – w razie potrzeby (np. przy problemach z kręgosłupem, przykurczach, drętwieniu dłoni)

Czego nauczysz się podczas jazdy?
Pracujemy na realnych sytuacjach z trasy, dzięki czemu od razu wiesz, które ustawienia pomagają, a które przeszkadzają:
Jak ustawić siodło, żeby nie zsuwać się do przodu i zachować stabilność
Jak poprawić ustawienie miednicy i pleców, by ograniczyć napięcia i lepiej przenosić moc
Jak oddychać podczas wysiłku i utrzymywać napięcie mięśni głębokich
Jak trzymać dłonie na klamkomanetkach na płaskim, podjazdach i przy szybszej jeździe
Jak jechać w pozycji aero bez niepotrzebnego napinania ciała
Jak podjeżdżać na siedząco i na stojąco oraz kiedy stosować każdą z technik
Jak rozpoznawać sygnały z ciała i oceniać, czy ustawienie roweru jest odpowiednie

Dla kogo jest ta usługa?
Dla osób, które chcą wypożyczyć rower i od razu wykorzystać go w 100%
Dla początkujących, którzy chcą uniknąć złych nawyków od pierwszych jazd
Dla średniozaawansowanych, którzy czują, że „coś nie gra” w pozycji lub technice
Dla osób planujących zakup roweru i chcących wcześniej sprawdzić, co będzie dla nich najlepsze
Dla kolarzy amatorów, którzy chcą poprawić komfort, efektywność i pewność jazdy
Dla osób wracających do roweru po przerwie lub bolesnych doświadczeniach z poprzednim ustawieniem

Pakiety i ceny
Pakiet 1: Wynajem roweru + trening personalny z mini bike fittingiem
Cena: 500 zł
Do 2 godzin całego spotkania
Przygotowanie roweru i podstawowe dopasowanie
Podpisanie formalności
Około godziny treningu w trasie (lub na trenażerze w sali przy złej pogodzie)

Pakiet 2: Trening personalny 2h + rozszerzony fitting w jeździe
Cena: 750 zł
Dokładniejszy proces dopasowania
Testowanie ustawień w trakcie jazdy i postoju
Analiza techniki, pozycji, punktów podparcia i komfortu pod kątem dłuższej jazdy
Możliwość jednokrotnej wymiany siodełka (dysponujemy 7–8 modelami o różnym kształcie i twardości)
Wskazówka: twardsze siodełko często na początku wydaje się mniej wygodne, ale po 1–2 godzinach staje się mniej uciążliwe niż miękkie

Dlaczego to działa?
To nie jest zwykłe wypożyczenie roweru ani klasyczny fitting robiony wyłącznie „na postoju”. Łączymy trzy elementy: dobry sprzęt, praktyczne ustawienie roweru i jazdę z trenerem, który na bieżąco widzi, co wymaga korekty.
W praktyce oznacza to mniej zgadywania, więcej konkretu i szybsze dojście do pozycji, która ma sens na realnej trasie. Zamiast wracać do domu z samym wynajmem, wracasz z wiedzą, lepszą techniką i dużo lepszym wyczuciem roweru.

Jak wygląda spotkanie krok po kroku?
Krótki wywiad o Twoich celach, poziomie i planowanych trasach
Dobór roweru i podstawowe ustawienia (siodło, kokpit, punkty podparcia)
Montaż pedałów i omówienie pozycji wyjściowej
Trening w terenie z trenerem (lub na trenażerze przy złej pogodzie)
Analiza techniki, korekty w trakcie jazdy i omówienie zmian
Wskazówki na przyszłość i rekomendacje dotyczące sprzętu

Zarezerwuj termin
Chcesz sprawdzić, który pakiet będzie najlepszy dla Ciebie?
Zarezerwuj rower z treningiem personalnym
Umów indywidualny trening kolarski
Napisz i ustal termin jazdy